Cusco está a más de 3,300 metros sobre el nivel del mar, y la altura puede afectar a muchos visitantes. Aquí te damos consejos para evitar el mal de altura y aprovechar al máximo tu viaje.

¿Qué es el mal de altura?
Es una condición causada por la menor cantidad de oxígeno en lugares altos, que puede generar dolor de cabeza, mareos y cansancio.

Consejos para aclimatarse rápido

• Descansa el primer día y evita esfuerzos físicos intensos.
• Bebe mucha agua y evita el alcohol y la comida pesada.
• Come ligero y en pequeñas cantidades.
• Prueba el mate de coca o caramelos de coca, tradicionales para ayudar a la aclimatación.
• Consulta con un médico si tomas medicamentos preventivos.